dijous, 3 de gener del 2013

Duatló de muntanya de Cabrils

Degut a l'època de l'any en la que ens trobem amb dies molt curts i jornades laborals llargues, he decidit combinar la bicicleta amb una mica de running, i per posar-me en forma que millor que la coneguda Duatló de Cabrils, un referent dins d'aquest tipus de proves per ser l'última de l'any i per la duresa del recorregut. La prova consta de 5 km corrent, 20 km amb bicicleta i 3 km corrent. 



La carrera ha començat puntual a les 9.30 i després d'un bucle de 700 m per asfalt per estirar el grup ja ens hem ficat en pista amb unes fortes rampes, on ja ens hem adonat que el recorregut anava a ser dur. Hem pujat durant 1 km aproximadament per després baixar per un caminet tècnic i arribar de nou a la meta repetint una altra vegada aquest recorregut fins a completar els 5 km.


En aquest punt ha arribat la primera transició, canvi sense cap contratemps i amb moltes ganes d'agafar la bici. Des del primer moment ja hem començat a pujar i ha estat al llarg dels 10 primers km de pujada on he pogut recuperar més posicions. La pujada es realitzava per pista i era molt trencacames, alternant fortes rampes amb falsos plans fins a arribar a dalt, l'única cosa que he trobat a faltar ha estat algun avituallament líquid ja que no havia omplert el bidó, però l'organització havia avisat que es faria tota la prova en autosuficiència.

A partir d'aquí, 10 km de baixada molt ràpida amb algun tram tècnic, aquest tram ha estat on més he gaudit. Els camins eren molt revirats i amb moltes escletxes on no et podies despistar ni un segon.

Aquest descens ens portava a la meta on realitzàvem la segona transició. Ja només quedaven 3 km corrent però les cames ja anaven molt tocades. Així que una part de les rampes més dures les he fet mig caminant. I la baixada ja m'he deixat portar per les ganes d'arribar. 


L'arribada espectacular per l'ambient i la gran quantitat de gent animant. Mancant saber els resultats he fet un temps total de 1h 20' aproximadament. patint una mica en els trams a peu però amb bones sensacions en la bici i en general en tota la prova. 

Una bona experiència en la meva primera duatló i bona manera d'acabar l'any...ah noo!! que encara manca la Sant Silvetre de Sant Cugat, a veure si queden cames!!

Bona entrada d'any a tots!!

Toni.-

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada