Les Guilleries Returns

Com l'home és un ésser de costums, i al nostre costum preferit és tornar any rera any a les Guilleries, que us a sembla si la fem amb un recorregut del tot diferent? més llarg i amb més desnivell és cert, però la paradeta a la Taverna del Sobirà no pot faltar-hi...

El recorregut que us plantejo l'he extret de fer un Mix de varies rutes trobades al Wikiloc, la idea és sortir de Santa Coloma de Farners, i pujar per on sempre, per Castanyet, després enlloc de baixar directament pel Monestir de la Mare de Deu del Pedró seguir per la pista principal fins a Sant Hilari de Sacalm. Posteriorment tornada vorejant tota la Riera de la Masó fins a Santa Coloma de Farners.

Distància 49 km i un desnivell total de 1.200 metres. Ja em va bé que no hi hagi més desnivell que tot just he començat a entrenar-me :)

Mapa del Track:

Perfil de la sortida:

A veure si podem moure un grupet força maco i ens animem a fer-la...

Que en penseu?

El paisatge ho val...

Camins

Veient aquestes fotografies, no em direu que no ve de gust donar un volt amb la bici... :)

Bona setmana a tots...

Duatló de muntanya de Cabrils

Degut a l'època de l'any en la que ens trobem amb dies molt curts i jornades laborals llargues, he decidit combinar la bicicleta amb una mica de running, i per posar-me en forma que millor que la coneguda Duatló de Cabrils, un referent dins d'aquest tipus de proves per ser l'última de l'any i per la duresa del recorregut. La prova consta de 5 km corrent, 20 km amb bicicleta i 3 km corrent. 

La carrera ha començat puntual a les 9.30 i després d'un bucle de 700 m per asfalt per estirar el grup ja ens hem ficat en pista amb unes fortes rampes, on ja ens hem adonat que el recorregut anava a ser dur. Hem pujat durant 1 km aproximadament per després baixar per un caminet tècnic i arribar de nou a la meta repetint una altra vegada aquest recorregut fins a completar els 5 km.

En aquest punt ha arribat la primera transició, canvi sense cap contratemps i amb moltes ganes d'agafar la bici. Des del primer moment ja hem començat a pujar i ha estat al llarg dels 10 primers km de pujada on he pogut recuperar més posicions. La pujada es realitzava per pista i era molt trencacames, alternant fortes rampes amb falsos plans fins a arribar a dalt, l'única cosa que he trobat a faltar ha estat algun avituallament líquid ja que no havia omplert el bidó, però l'organització havia avisat que es faria tota la prova en autosuficiència.

A partir d'aquí, 10 km de baixada molt ràpida amb algun tram tècnic, aquest tram ha estat on més he gaudit. Els camins eren molt revirats i amb moltes escletxes on no et podies despistar ni un segon.

Aquest descens ens portava a la meta on realitzàvem la segona transició. Ja només quedaven 3 km corrent però les cames ja anaven molt tocades. Així que una part de les rampes més dures les he fet mig caminant. I la baixada ja m'he deixat portar per les ganes d'arribar.